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  • 母婴保健_产后吃什么补品好

    女性分娩后,消耗体力大,而且会丢失部分血液,往往气血不足,为了尽快恢复体质,产后可适当吃些补品补药。 人参大补元气 1 产后半个月之后,吃些人参有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效。人参是最具知名

  • 卫生筷其实并不卫生

    一次性卫生筷也叫"方便筷",大凡上街就餐,因怕染上诸多病症,进入餐馆大多数人会选择使用卫生筷。可是,喜欢用"卫生筷"的人,可能并不知道不少"卫生筷"其实并不卫生。目前生产"卫生筷"的绝大多数企业根本不具备应有的卫生生产条件,如

  • 卫生巾使用注意避免误区

    卫生巾是每个女性在月经来后必备的生活用品,现在市面上充斥着各种各样的卫生巾,广大女性朋友在选择卫生巾、使用卫生巾的时候,一定要避免陷入误区。 卫生巾 1、使用之前不洗手 如果在使用卫生巾之前不洗手,在用手将

  • 南瓜鸡肉饺,健脑益智的“黄金食谱”

    南瓜鸡肉饺 原料 澄面150克,鸡肉20克,南瓜15克,木耳10克,玉米粒10克,豌豆10克。 调料 精盐1/2小匙,香油1/2小匙,生粉1/2小匙。 做法详解 第1步将澄面与生粉以3.5:1的比例放入器皿中,加开水和成

  • 南瓜蒜茸汤:强肝补肾的“黄金食谱”

    南瓜蒜茸汤 原料 嫩南瓜750克。 调料 葱少许,麻油1/4小匙,精盐1/2小匙,味精1/2小匙,白糖1小匙,酱油2小匙,醋1小匙,花椒粉适量,红油辣椒少许。 做法详解 第1步南瓜洗净,沿外层六面切成5厘米厚的

  • 南瓜蒂,奇妙的安胎汤

    南瓜蒂 材料: 老南瓜蒂30克 做法: 将老南瓜蒂煎水代茶饮,每天坚持服用,每日一次。 功效: 南瓜蒂为葫芦科植物南瓜的瓜蒂,通常在秋季买老熟的南瓜,切取瓜蒂,晒干制成。中医认为,南瓜蒂味苦、味甘

  • 南瓜炒虾米,补肾健脾的“黄金食谱”

    南瓜炒虾米 原料 南瓜丁500克,虾米50克,青蚕豆30克。 调料 青葱粒30克,清汤1/2杯,豆酱1大匙,糖1小匙,植物油30克。 做法详解 第1步油烧热,炒香调味料和虾米。 涉及版权问题,请及时与站长取

  • 南瓜大麦粥_延缓肠道对糖和脂质的吸收

    南瓜大麦粥 原料: 大麦150克,南瓜200克,红枣15克,糖60克。 制作过程: 第1步大麦洗净后,用温水浸泡2小时,捞出,沥干水分。 第2步南瓜去皮切丁;红枣洗净去核。 第3步锅中加入约1500毫升冷水,煮开

  • 南瓜冰糖水_通畅大便,丰美肌肤

    南瓜冰糖水 原料: 南瓜500克,冰糖、枸杞各适量。 制作过程: 第1步南瓜去皮切块。 第2步锅里放适量清水,加入南瓜大火烧开,转小火将南瓜煮熟。 第3步加入枸杞和冰糖再煮10分钟即可,冷藏饮用。

  • 南乳苋菜具有活血下火功效

    南乳苋菜 材料: 苋菜适量,食用油、蒜、腐乳、芝麻各适量 做法: 将苋菜浸泡、清洗干净、去除老根,锅内放油,爆香蒜蓉,下苋菜翻炒,将南乳和腐乳捣碎倒入锅中翻炒,起锅前撒上少许芝麻即可。 功效:

  • 半夏泻心汤的做法

    夏季天气炎热,食物容易滋生细菌,稍不留神就会吃了变质的食物,引起肠胃的消化不良,有的甚至会引发肠胃炎等疾病,导致腹泻、呕吐等症状。这个时候不妨尝试服用半夏泻心汤,可以起到缓解症状的效果。 半夏 材料: 半夏

  • 半夏山药粥,偏头痛的辅助食疗方

    半夏山药粥 材料 山药30克,粳米60克,半夏6克。 调料 白糖适量。 做法 第1步先煮半夏取汁200毫升,去渣。 第2步加入粳米煮至米开花,加入山药,待煮熟时,酌加白糖和匀即成。 小贴士 此

  • 千万不要轻视妊娠期水肿

    妊娠期准妈妈常发生下肢水肿,一部分是由于胎宝宝发育、子宫增大而压迫下肢,使血液回流受影响,这样的水肿经过卧床休息后就可以消退,不需要担心。如果卧床休息后仍不消退,称为妊娠水肿,是不正常的现象,应该引起重视。 妊娠期

  • 十指功,摆脱胸闷心慌

    俗话说"十指连心"。中医学认为,手指与五脏六腑是由经络联系起来互为一体的。运动手指能达到宽胸理气、调气行血之功能。经临床观察,十指功可以扩张冠状动脉,增加心肌供氧量和冠脉血流量,对心血管疾病具有良好的防治作用。 以下

  • 十二经脉概说

    十二经脉是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳

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